BOUGER

phoenyx energy

Quoi ?

  • Shake it

C’est quoi ?

  • Un concept innovant qui permet de lâcher prise (Nous y voilà !) de booster sa confiance en soi et de passer un bon moment dans une énergie positive

Combien de temps ?

  • 1 heure

Comment ?

  • En mettant son corps en mouvement sur des musiques rythmées tout en respectant ses possibilités : faire ce qui est juste pour soi. Déplacements, points énergétiques, visualisation positive…. Pas de tenue particulière, l’important est de se sentir à l’aise. Avoir de quoi se désaltérer. Apportez votre sourire mais si vous n’en avez pas, j’ai du stock.

Pourquoi ?

  • Pour favoriser un état d’esprit positif Parce que : « Le bien-être est un battement qui vient du fond du cœur. Laisse aller le mouvement, c’est bon pour ton humeur »

Combien ?

  • 20 euros

Où ? Quand ?

  • Pour s’inscrire : 06 78 59 19 14 Voir planning