RIRE
Quoi ?
- Yoga du rire
C’est quoi ?
- Concept inventé par le Dr KATARIA grâce auquel on déclenche volontairement le rire qui devient très vite contagieux. En Inde il existe une soixantaine de Yoga. Celui-ci utilise des mouvements doux, du rythme et du souffle pour libérer l’esprit….
Combien de temps ?
- 1 heure
Comment ?
- En combinant plusieurs exercices de rires, de Yoga et de respiration, apportant ainsi de l’oxygène au corps. Le cerveau ne faisant pas de différence entre vrai et faux rire libère les hormones du bien-être et c’est parti ! Pas de tenue particulière, l’important est de se sentir à l’aise. Avoir de quoi se désaltérer. Apportez votre sourire mais si vous n’en avez pas, j’ai du stock.
Pourquoi ?
- Pour renforcer votre état d’esprit positif, votre bonne humeur, et libérer les tensions dues au stress. Parce que : « Le rire est une musique qui vient de l’intérieur, laisse-la s’exprimer, c’est bon pour ton cœur »
Combien ?
- 12 euros
Où ? Quand ?
- Pour s’inscrire : 06 78 59 19 14 Voir planning